Vadba SKI fit
Vadba SKI fit
17. 10. 2018
Jasmina Č. B.
Termini
07.11.2018 (sreda) ob 19:45
14.11.2018 (sreda) ob 19:45
21.11.2018 (sreda) ob 19:45
28.11.2018 (sreda) ob 19:45
05.12.2018 (sreda) ob 19:45
12.12.2018 (sreda) ob 19:45
Vadba za pripravo n a smučanje.
Od 7. 11. - 12. 12. 2018
Vsako sredo ob 19.45 v telovadnici Term Zreče.
Trenutno je čas, ko se večina že pridno ozira po gorah in čaka, da se bo lahko spustila po snežnih strminah. Ker pa je smučanje dinamična aktivnost in zahteva vsaj malo priprav, smo pripravili vadbo, s katero boste smučarski šampion. :)
Krepili bomo:
• sprednje stegenske mišice
• zadnje stegenske mišice
• mišice meč
• mišice sprednje in zadnje strani trupa (trebuha in hrbta)
Vaje bodo dinamične, prilagojene posamezniku in se bodo iz tedna v teden nadgrajevale.
1 obisk = 8 €
4 obiski = 21 €
8 obiskov = 35 €
Od 7. 11. - 12. 12. 2018
Vsako sredo ob 19.45 v telovadnici Term Zreče.
Trenutno je čas, ko se večina že pridno ozira po gorah in čaka, da se bo lahko spustila po snežnih strminah. Ker pa je smučanje dinamična aktivnost in zahteva vsaj malo priprav, smo pripravili vadbo, s katero boste smučarski šampion. :)
Krepili bomo:
• sprednje stegenske mišice
• zadnje stegenske mišice
• mišice meč
• mišice sprednje in zadnje strani trupa (trebuha in hrbta)
Vaje bodo dinamične, prilagojene posamezniku in se bodo iz tedna v teden nadgrajevale.
1 obisk = 8 €
4 obiski = 21 €
8 obiskov = 35 €
