Kako nas čustva zastrupljajo (Predavanje o premagovanju stresa dne 04.11.2022)

Gospa Metka Cesar nas je popeljala v svet neprijetnih čustev in razkrila njihov vpliv na naše zdravje;

Kadar doživimo neprijetno čustvo, je naš prvi odziv, da bi jo ignorirali, ali potlačili. To je po svoje razumljivo, saj si nihče ne želi živeti s težo emocionalne bolečine. Toda z zavračanjem svojih čustev lahko stvari še poslabšamo.

Veliko vlogo pri promociji, izobraževanju in ozaveščanju ljudi o zdravem načinu življenja lahko odigrajo tudi nevladne organizacije kot so društva in tako se tudi v našem društvu trudimo vzpostaviti harmonijo našega dobrega počutja.